semua yang kita perlukan adalah juicer sitrus, beberapa buah (pilihan, dalam kombinasi apa pun), gula, bergantung pada rasa dan kita mendapat bahagian kesihatan yang terjamin ...

  • 1 biji lemon
  • 1 clementine
  • 1 cantuman
  • 2 sudu besar gula kastor

Hidangan: -

Masa persediaan: kurang dari 15 minit

PENYEDIAAN resipi Jus sitrus semulajadi:

Kami memotong buah sitrus menjadi dua, dengan bantuan juicer kami mendapat jus yang kami campurkan dengan gula dan siap, kami dapat menghidangkan ....

Berseronok!


Laman web petua

1

Tidak memerlukan air, saya mendapat sebahagian jus dari tiga buah yang digunakan.


Setelah buah diperah, jus yang diperoleh dicampurkan dengan madu!

Gunakan juicer untuk memerah buah. Kemudian tuangkan jus ke dalam gelas beku. Untuk mendapatkan konsistensi yang sempurna, gunakan jus buah dengan teknologi FiberBoost. Teknologi FiberBoost membolehkan anda memilih tekstur jus kegemaran anda, memilih dengan menukar butang dari jus yang jelas dan menyegarkan ke jus berkrim dengan serat hingga 50% lebih banyak. Kombinasi unik kelajuan berterusan yang dikawal dengan bijak dan reka bentuk ayak yang unik membolehkan serat menembusi dalam jumlah yang lebih besar atau lebih kecil, sehingga semua orang dapat menikmati jus kegemaran mereka.


Jenis jus buah di kedai

Juicer yang paling cekap akan selalu menjadi orang yang akan bertindak balas terhadap harapan anda dengan cemerlang. Apa yang anda mahu perah lebih kerap, buah-buahan atau sayur-sayuran? Adakah anda lebih suka jus pekat nektar atau jus berair nipis? Dengan menetapkan harapan anda dengan jelas, anda akan dapat mengetahui jenis juicer apa yang perlu dicari di kedai.

Juicer sitrus

Sekiranya anda masih tidak terlalu yakin dengan kesan jus yang bermanfaat atau anda lebih suka hanya jus yang diperoleh dari sitrus, anda boleh membeli model seperti itu. Ia jauh lebih murah daripada yang lain di pasaran. Prinsip pengoperasiannya mudah dan meniru juicers manual lama, dengan menyebutkan bahawa ia juga elektrik, jadi anda tidak memerlukan usaha.

Kelemahan juicer jenis ini adalah jelas: anda hanya boleh menggunakannya untuk sitrus. Jus yang dihasilkan mempunyai konsistensi berair dan mesti dimakan segera, jika tidak, akan teroksida.

Jus buah dan sayur empar

Jenis juicer yang paling popular, model sentrifugal menggabungkan dua kelebihan penting: kelajuan pemerasan yang tinggi dan harga yang berpatutan. Anda boleh menggunakan jus seperti itu untuk menyediakan jus buah dan jus sayur-sayuran atau akar.

Ini akan menjadi pilihan yang sesuai dan jika anda mempunyai keluarga besar, penyediaan jus memerlukan sedikit masa, jadi anda boleh mendapatkan jus segar sebanyak dua liter. Namun, perlu diingat bahawa, seperti jus yang diperoleh dengan juicer sitrus, minuman harus diminum sebaik sahaja disiapkan.

Sistem peras jus seperti ini berbentuk silinder, bahagian bawahnya mempunyai serangkaian pisau kecil. Bahagian-bahagiannya berlubang halus dalam bentuk ayakan. Buah yang didorong ke dalam juicer dihancurkan oleh pisau di bahagian bawah, dan pulpa yang dihancurkan didorong oleh daya sentrifugal ke arah penyaring, di mana cairan dipisahkan dari bahagian padat dan sisa pengekstrakan berlaku.

Sebelum anda memutuskan untuk membeli juicer seperti itu, pastikan anda mengetahui kekurangannya: walaupun ia dapat mengatasi perahan buah-buahan dan sayur-sayuran yang keras, ia sama sekali tidak berkesan sekiranya buah-buahan atau sayur-sayuran lembut. Selain itu, kerana suhu tinggi semasa operasi, sebilangan vitamin dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperah akan hilang.

Harga untuk juicer tersebut bermula dari 100 lei dan boleh mencapai 500 atau 600 lei, bergantung pada pengeluar, kuasa, jumlah aksesori dan ciri teknikal lain.

Perhatikan kehebatan juicer yang ingin anda beli. Anda akan menemuinya dalam lembaran produk, dinyatakan dalam W (watt). Sama pentingnya ialah gear: mengarahkan diri ke arah model yang mempunyai sekurang-kurangnya dua.

Kelemahan lain dari juicer jenis ini adalah tahap kebisingan yang tinggi (yang mungkin mengganggu anda jika anda tidak tinggal sendirian).

Juicer tekan sejuk

Sekiranya jumlah nutrien dan vitamin yang terdapat di dalam segelas jus adalah penting bagi anda, maka jus tekan sejuk akan menjadi pilihan terbaik.

Juga dijumpai dengan nama juicer siput, adalah pilihan yang ideal bagi mereka yang lebih suka jus nektar dan bersedia menunggu sedikit lebih lama untuk penyediaan jus. Mekanisme operasi berbeza dengan juicer sentrifugal.

Model yang paling umum menggunakan elemen silinder yang disebut "siput" yang berputar pada kelajuan rendah, antara 30 dan 100 putaran per minit (berbanding dengan 3.000 putaran seminit yang dapat dicapai oleh model sentrifugal). Oleh itu, buah-buahan mula-mula dicincang dan kemudian dihancurkan, langkah seterusnya adalah tekanan kuat antara ayak dan siput dan pengambilan jusnya.

Masa menunggu berbeza-beza bergantung pada ciri produk dan boleh mencapai hingga 30 minit, untuk model yang lebih berpatutan. Berhati-hatilah! Jus yang diperoleh mempunyai konsistensi yang lebih tebal dan boleh diminum dengan yakin walaupun selepas 12 jam, jadi anda akan dapat menyiapkannya pada waktu pagi dan memakannya sebaik sahaja anda tiba di pejabat atau semasa rehat makan tengah hari.

Juicer buah siput dan sayur sangat sesuai untuk buah-buahan dan sayur-sayuran lembut dan untuk sayur-sayuran. Kualiti jus yang diperoleh adalah jauh di atas kualiti jus yang diperoleh dengan menggunakan juicer sentrifugal, kerana teknologi canggih yang digunakan.

Namun, bersiaplah untuk mengeluarkan lebih banyak wang dari poket anda jika anda mahukan juicer seperti itu. Jangan risau, ini akan membuktikan bahawa anda telah membuat pelaburan yang bijak. Lagipun, kesihatan harus selalu diutamakan.


5 resipi untuk jus sitrus segar

Tangerin segar, jeruk dan limau gedang

Bahan untuk 3 gelas:

  • 10 biji tangerin
  • 5 biji oren
  • 1 biji limau gedang
  • ½ lemon
  • ¼ fail
  • sirap agave secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

  1. Basuh semua buah di bawah air sejuk yang mengalir. Peras jeruk, mandarin, limau gedang, lemon dan limau nipis di dalam sebiji carafe.
  2. Maniskan dengan sirap agave secukup rasa dan hidangkan bersama ais.

Jeruk segar dengan strawberi

Bahan untuk 1 gelas:

  • 1 oren besar, dikupas
  • ½ limau gedang, dikupas
  • 6 buah strawberi besar, tanpa tangkai
  • ¼ limau tanpa cengkerang.

Kaedah penyediaan:

  1. Masukkan semua buah ke dalam pengisar.
  2. Saring jus yang diperoleh dalam gelas dan sajikan dengan banyak ais, tetapi juga dengan irisan strawberi.

Segar dengan limau dan epal

Bahan untuk 1 gelas:

Kaedah penyediaan:

  1. Kupas labu, parut dan potong menjadi kiub. Hidupkan pengisar dan ubah menjadi jus.
  2. Pada akhir, tapis jus yang diperoleh dan sajikan dengan serpihan ais dan beberapa daun pudina.

Buah limau gedang dan halia segar

Bahan untuk 2 gelas:

  • 1 biji limau gedang
  • 1 oren tanpa kulit
  • 1 biji lobak merah
  • 2-3 cm halia segar, masukkan parutan.

Kaedah penyediaan:

  1. Masukkan wortel yang dihiris, tetapi juga halia parut dalam pengisar. Setelah mereka berubah menjadi haluskan, masukkan oren dan limau gedang cincang dan mulakan pengisar lagi.
  2. Tiriskan jus yang diperoleh dan hidangkan sejuk, dengan ketulan ais.

Jeruk segar dengan ubi jalar

Bahan untuk 1 gelas:

Kaedah penyediaan:

  1. Potong buah-buahan dan sayur-sayuran dan masukkan ke dalam pengisar. Saring jusnya melalui ayak halus dan hidangkan dengan ais.

Namun, perhatikan jumlah sitrus segar yang dikonsumsi setiap hari. Jus semula jadi mengandungi banyak gula, dan jika anda sedang berdiet, mereka boleh mensabotaj anda. Jangan makan segar selepas makan, tetapi sebagai makanan ringan antara makanan utama hari ini. Dengan cara ini, anda memastikan bahawa anda tidak melebihi pengambilan kalori harian yang anda ingin capai untuk menghilangkan kilogram tambahan.

Segelas sitrus segar sehari lebih daripada cukup. Sekiranya anda merasa memerlukan lebih banyak, cairkan segelas jus semula jadi dengan satu air dan minum dengan cara itu.


ramuan:
-Lidah Buaya
-jus sitrus (oren, limau gedang)
Kaedah penyediaan:
Kupas labu, parut dan perah jusnya. Masukkan ke dalam pengisar dengan jus sitrus kegemaran dan kacau sehingga gel dan jus sebati dengan sempurna.
ramuan:
-Lidah Buaya
-honey
-air
Kupas labu, parut dan gunakan inti sahaja. Untuk segelas jus, gunakan kira-kira satu sudu inti lidah buaya. Masukkan ke dalam pengisar bersama madu (secukup rasa).
Anda boleh minum jus ini selama 10 hari dan kemudian berehat selama 10 hari lagi.
Manfaat kesihatan
Ekstrak tumbuhan digunakan dalam banyak produk kesihatan dan penjagaan kulit.
Jus lidah buaya mempunyai faedah pencernaan dan daripada meningkatkan imuniti. Membantu rawatan masalah usus dan menguatkan imuniti. Kilang ini juga bagus untuk hati - tolong menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Faedah lain termasuk mengimbangkan tahap pH badan dan peningkatan kesihatan kulit. Mungkin bertambah baik keadaan haid. Sebenarnya, jus lidah buaya telah disebutkan dalam teks Ayurveda. Ia bertambah baik kesihatan mata dan membantu mencegah pelbagai gangguan mata. Ia berguna dalam merawat penyakit kuning dan bronkitis.
Anda boleh minum jus ini sebelum tidur, kerana ini terbukti dapat membantu pengurangan lemak perut. Di beberapa bahagian dunia, jus aloe juga disebut air lidah buaya.
Merawat masalah pencernaan
Jus mempunyai sifat julap yang boleh membantu pencernaan. Galakkan bakteria usus baik dan menyesuaikan diri pergerakan usus. Ia juga didapati membantu penyembuhan ulser perut. Jus ini membersihkan saluran penghadaman, yang sangat penting untuk rawatan sindrom usus yang mudah marah (yang berlaku kerana pengumpulan toksin di saluran gastrointestinal). Jus merangsang penghasilan bola - ini memecah lemak di dalam badan yang boleh terkumpul dan menyebabkannya sembelit.
Menurut kajian Iran, jus vera boleh mengurangkan sakit perut dan kembung perut pada pesakit dengan sindrom iritasi usus.
Mengurangkan keradangan
Agensi radang dari jus lidah buaya dapat merawat edema. Satu kajian di Jerman telah menunjukkan sifat anti-radang. Hormon (gibberellin) yang terdapat dalam jus ini, melawan keradangan dan kesakitan yang berkaitan. Jus ini bermanfaat untuk orang yang mempunyai sakit sendi. Menurut kajian, tanaman ini dapat digunakan dalam rawatan sakit kronik bukan barah dan terutamanya yang disebabkan oleh osteoartritis.

Menggalakkan kesihatan jantung
Menurut laporan, 5.000 pesakit (menderita sakit dada atau jantung) dari lidah buaya telah menunjukkan penurunan gejala kesakitan, tetapi juga tahap kolesterol rendah dan gula darah.
Kajian lain menunjukkan aktiviti kardioprotektif. Jus dapat mencegah pengembangan plat dan akhirnya melindungi hati, mengurangkan peluang pengembangan aterosklerosis.
Jus ini terbukti bermanfaat dalam mengurangkan tahap kolesterol dari hati. Dalam satu kajian, pesakit menunjukkan penurunan tahap 30% kolesterol hati. Jus lidah buaya melebarkan kapilari dan meningkatkan dinding arteri, dan vitamin C menyumbang kepada menurunkan tekanan darah.
Menyahtoksin badan
Jus lidah buaya mempunyai aktiviti hepatoprotectors. Ia juga memiliki harta tanah julap, menyingkirkan toksin dari sistem pencernaan. Kalium dalam jus ini membantu rangsangan hati dan buah pinggang, dua organ penting dari detoksifikasi. Tumbuhan ini mengandungi asid uronik yang membuang toksin dari sel.
Mencegah barah
Berdasarkan kajian di Emiriah Arab Bersatu, lidah buaya dapat menghalang pertumbuhan sel barah dan boleh meningkatkan keberkesanan ubat barah. Bukti saintifik yang terkumpul menjelaskan potensi pencegahan dan terapi jus ini.
Ia boleh berhenti pertumbuhan tumor. Ia juga memaksimumkan kesan tanaman anti barah. Didapati bahawa jusnya mengurangkan kerosakan dibawa ke badan melalui radioterapi. Ia malah mengurangkan metastasis, sehingga menghentikan percambahan barah.
Berhati-hati! Jus berlebihan boleh menyebabkan: kekejangan perut, cirit-birit, kekeringan. Orang yang hipotensi harus berhati-hati ketika makan lidah buaya. Pada sesetengah orang, lidah buaya boleh menyebabkan reaksi alergi, ruam dan kerengsaan. Alor dikontraindikasikan dengan ketat pada wanita hamil kerana boleh menyebabkan cirit-birit. Dalam tempoh ini, dan juga semasa menyusu, doktor mesti berunding untuk mengambil jusnya.


Ayam dengan sitrus

Ayam dengan oren dan ayam dengan lemon adalah hidangan popular, tetapi ramai orang sukar untuk membuat persiapan. Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Anda boleh menikmati ayam dengan sitrus dengan mudah. Selain itu, anda boleh membeli bahan-bahan yang anda perlukan dari mana-mana kedai runcit tempatan. Di samping itu, hasil akhirnya akan menjadi hidangan berkhasiat dan lazat dengan nota khas. Rumah anda akan dipenuhi dengan aroma yang enak semasa anda memasak.

Oleh itu, jangan terlepas tiga resipi sitrus ayam ini, termasuk lemon dan oren. Menggabungkan buah-buahan ini dengan bahan-bahan lain, seperti madu atau mustard, anda akan mencipta hidangan wangi yang akan menggembirakan selera. Seluruh keluarga akan menjilat jari mereka!


Dua resipi untuk sabun pengelupasan semula jadi

Tiga bahan khas dari kedai mereka melancarkan cabaran kepada kami: merancang dua resipi sabun pengelupasan semula jadi.

Pertama sekali, kami menjemput anda untuk membaca semula di sini catatan mengenai langkah pertama, di sini arahan yang menjamin keselamatan anda dan di sini mengenai kaedah sejuk membuat sabun semula jadi. Resipi minyak dan lemak organik adalah sama, hanya penambahan yang berbeza, menghasilkan dua sabun semula jadi yang berbeza, tetapi dengan kesan pelengkap.

Untuk mendapatkan a sabun semula jadi untuk tukang kebun, bermaksud sabun itu membersihkan, mengelupas, menghilangkan bekas kotoran, membasmi kuman dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, dalam fasa & # 8222trace & # 8221 (follow), penambahan berikut ditambahkan:

Untuk mendapatkan a sabun pengelupasan semula jadi yang tulen, tetapi juga terapeutik, dalam fasa & # 8222trace & # 8221 (follow), penambahan berikut ditambahkan:


5 resipi jus semula jadi yang lazat

Sekiranya anda ingin mengikuti diet yang sihat, cuba masukkan ke dalam menu anda kerana banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar, penuh dengan vitamin dan nutrien. Anda boleh memakannya dalam salad, pencuci mulut atau pelbagai hidangan, tetapi juga dalam bentuk jus segar, mudah disediakan. Jus oren sangat sesuai untuk sarapan pagi, kerana memberi anda lebih banyak tenaga, tetapi sekarang anda boleh menyediakan semua jenis jus semula jadi, mencuba pelbagai jenis buah dan sayur. Tetapi untuk menikmati jus segar, anda perlu membeli pengisar, pemproses makanan, atau anda boleh menggunakan juicer sitrus dari Carrefour. Nikmati vitamin dan mineral dari buah-buahan dan sayur-sayuran dan sediakan jus yang paling lazat, cuba resipi di bawah!

Jus lobak merah dan halia

Lobak adalah sumber vitamin K dan kalium yang sangat baik dan meningkatkan penglihatan, jadi perlu memasukkannya ke dalam diet harian anda. Selain itu, halia membantu pencernaan dan mengatur kadar gula dalam darah, dan juga berkesan untuk menghilangkan keradangan.

ramuan

  • 2 biji epal, potong
  • 5 lobak merah, potong
  • Sekeping kira-kira 1 cm akar halia
  • ¼ lemon, tanpa cengkerang

Setelah membersihkan buah-buahan dan sayur-sayuran, masukkan semuanya ke dalam pengisar atau juicer dan gaul rata. Sekiranya anda mahu jus menjadi lebih cair, anda boleh menambah sedikit air. Akhir sekali, segera minum, atau simpan di dalam peti sejuk selama sehari.

Jus sitrus

Jus sitrus sangat sesuai untuk sarapan pagi, kerana memberikan tenaga yang tinggi, dan pada masa yang sama, ia sangat kaya dengan vitamin C. Jus ini mengandungi kapur, lemon, jeruk keprok tetapi juga epal dan timun.

ramuan

  • 3 biji epal
  • 1 timun
  • 1 biji lemon
  • 1 fail
  • 3 biji tangerin
  • sebilangan daun selada

Perah sitrus, kemudian tuangkan jus ke dalam pengisar. Masukkan hirisan epal, timun dan daun selada ke dalam pengisar dan kacau selama beberapa minit. Jus dihidangkan segar.

Jus bit dan blueberry

Jus bit mempunyai warna merah jambu terang, dan penuh dengan vitamin dan bahan dengan sifat antioksidan dan anti-radang, yang dapat membantu anda menghilangkan bahan toksik dari badan. Di samping itu, jus ini akan memberi anda tenaga tambahan dengan serta-merta.

ramuan

  • 2 bit merah
  • 2 cawan blueberry
  • 1 biji epal
  • 2 biji lobak merah
  • ½ cawan brokoli
  • 1 biji limau kupas
  • Kira-kira 1 cm akar halia
  • ½ -1 cawan air kelapa

Untuk jus ini, anda perlu memotong semua bahan ke dalam kiub kecil supaya mudah dimasukkan ke dalam pengisar atau jus. Setelah mencampurkan ramuan, anda boleh minum jusnya dengan segera, atau menyimpannya di dalam peti sejuk selama beberapa jam.

Jus ubi jalar

Ubi keledek memang sedap dan juga terdapat di kedai-kedai kami di negara ini. Selain itu, mereka mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kita, dan penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa penggunaan ubi jalar secara berkala dapat mengurangkan episod hipoglikemia dan ketahanan insulin pada pesakit diabetes.

ramuan

Potong semua bahan dan masukkan ke dalam pengisar atau juicer. Sekiranya anda berpendapat bahawa jus yang diperoleh adalah pekat dan mempunyai tekstur puri, tambahkan sedikit air. Minuman ini sangat kaya dengan vitamin C dan disyorkan untuk meminumnya pada waktu pagi, semasa sarapan.

Jus bayam dan timun

Bayam kaya dengan karbohidrat dan serat tidak larut, yang menyokong sistem pencernaan, mencegah sembelit dan mengekalkan rasa kenyang. Sebaliknya, timun terkenal dengan sifat antioksidan, yang membantu menjaga kecantikan kulit dan mencegah kesan berbahaya akibat radikal bebas.

ramuan

  • sebilangan daun bayam
  • 4 biji daun kangkung
  • 2 tangkai saderi
  • 1 timun
  • ½ lemon (tanpa kulit)

Basuh daun bayam dan kubis dengan teliti dan masukkan ke dalam pengisar atau juicer, bersama bahan-bahan lain yang dicincang halus. Sebaik sahaja anda memperoleh jus, disarankan untuk meminumnya di tempat, untuk menikmati semua khasiatnya.

Jadi, semua jus semula jadi ini kaya dengan vitamin, serat dan nutrien, yang menguatkan sistem imun anda, merangsang pencernaan anda dan mengekalkan tahap penghidratan yang optimum, kerana kandungan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi dalam air. Cuba masukkan jus semula jadi dalam diet mingguan anda untuk memiliki tubuh yang sihat.


Artikel serupa

Rom & acircnia menduduki tempat ke-2 dalam kegemukan kanak-kanak di Eropah. Anak-anak tidak minum air, malah menggantinya dengan minuman masam dengan kandungan gula yang tinggi.

Lemon tidak hilang dari mana-mana rumah, tanpa keraguan. Mereka digunakan oleh suri rumah dalam pelbagai cara, atau digunakan sebagai ubat semula jadi.

Serangga yang tidak menyenangkan yang bersembunyi di dekat rumah kita boleh menjadi sumber tekanan yang besar. Sia-sia anda mengatur rumah impian anda, tidak kira seberapa besar atau kecilnya, di bloknya.

Kehamilan harus menjadi salah satu perkara terindah yang pernah anda alami, tetapi hanya jika anda menjaga badan anda dan menyediakan sumber yang anda perlukan.

Adakah anda tahu bahawa orang Mesir kuno percaya bahawa memakan lemon dan jus lemon menjauhkan mereka dari sebarang bentuk racun, dan kajian baru-baru ini telah mengesahkan kepercayaan mereka? Saya sangat.

Khaki adalah buah eksotik yang semakin mendapat perhatian daripada kita. Sebagai tambahan kepada banyak manfaat kesihatan, kesemek mempunyai rasa yang unik.

Semasa memberi makan bayi, anda pasti ingin dapat menawarkan semua yang lebih sihat dan lebih enak, sehingga anda dapat.


3 resipi pukulan yang lazat untuk pesta Krismas

Secara amnya, tuan rumah memberi tumpuan kepada penyediaan hidangan yang semewah kompleks, canggih dan estetik. Tetapi berapa kali anda mengunjungi seseorang yang telah menyediakan minuman yang dihidangkannya dengan teliti?

Oleh itu, anda berpeluang untuk melihat bagaimana menyediakan tiga jenis pukulan khas untuk Krismas dan menarik perhatian tetamu anda! Mari lihat apa sebenarnya!

Ini adalah pukulan yang boleh disiapkan pada bila-bila masa sepanjang tahun, sama ada anda menjumpai cranberry segar atau anda memilih untuk menggunakan yang sejuk beku, selalu ada di pasar raya. Walau bagaimanapun, warnanya yang kuat & ndash darah merah & ndash membuat kita memikirkan Krismas, terutama jika sebagai hiasan dengan beberapa cabang cemara.

Bahan-bahan (untuk 12 orang tetamu):

- 1 cawan cranberry beku

- Vodka 0.5 L mengikut pilihan, tetapi berkualiti

- Jus kranberi 4 L (nektar / jus semula jadi)

Dalam mangkuk yang sangat besar, terutama untuk pukulan, campurkan vodka dan jus cranberry semula jadi. Sekiranya anda tidak mempunyai mangkuk yang cukup besar, gunakan beberapa mangkuk kecil. Lebih-lebih lagi, jika anda menggunakan lebih daripada satu bekas, anda akan mengelakkan & bdquocoada & rdquo yang akan terbentuk pada pukulan yang sedap ini.

Setelah anda mencampurkan cecair dengan baik, tambahkan cranberry beku (yang juga bertindak sebagai ketulan ais) dan segera sajikan. Jangan simpan di dalam peti sejuk selama beberapa hari.

2. Pukulan sitrus perayaan

Pukulan ini bahkan tidak memerlukan perkenalan. apa yang lebih sesuai untuk pesta Krismas atau Tahun Baru daripada minuman beralkohol yang disirami aroma sitrus?

Bahan-bahan (untuk 8 orang tetamu):

- 4 cawan jus oren (diperah segar, di rumah). Anda boleh menggunakan oren biasa, atau oren merah, mengikut pilihan anda

- 2 cawan air mineral sejuk

- Potongan oren untuk hiasan & pastikan anda mencucinya dengan baik dan membelinya dari peruncit yang dipercayai!

Letakkan ayak halus di atas mangkuk pukulan besar dan tuangkan nektar pir dan jus oren yang baru diperah. Tepat sebelum para tetamu tiba, tambahkan air mineral dan rum.

Bersama dengan mangkuk pukulan, sediakan beberapa pinggan dengan kepingan oren, sehingga setiap tetamu dapat menambahkannya ke gelas mereka, sesuai dengan pilihan mereka.

3. Pukulan khas untuk Krismas

Sekiranya sehingga sekarang anda berminat dengan subjek ini dan anda mencari resipi alkohol yang sempurna untuk Krismas, anda boleh berhenti di sini & nikmati pukulan paling enak untuk percutian ini.

Bahan-bahan (untuk 12 orang tetamu):

- 2 cawan jus delima (sejuk)

- 1 cawan jus kranberi (sejuk)

- 1 cawan vodka, mengikut pilihan, tetapi berkualiti

- 1 cawan Cointreau, atau 1 cawan minuman keras oren

- Setengah cawan jus lemon yang baru diperah

- Setengah cawan sirap koktel

- Ketulan ais di mana anda pernah meletakkan buah (cranberry, biji delima, dll.)

Dalam mangkuk besar untuk pukulan, campurkan jus delima, cranberry, vodka, minuman keras, air mineral, jus lemon dan sirap. Setelah anda mencampurkannya dengan baik, tuangkan minuman ke dalam gelas dan tambahkan dalam setiap gelas beberapa ketulan ais dengan buah.

Dengan mengaktifkan dan menggunakan Platform Komen, anda bersetuju bahawa data peribadi anda akan diproses oleh PRO TV S.R.L. dan Syarikat Facebook mengikut Dasar Privasi TV PRO, masing-masing Dasar Penggunaan Data Facebook.

Menekan butang di bawah menunjukkan persetujuan anda terhadap TERMA DAN SYARAT PLATFORM KOMEN.


Resipi untuk jus buah-buahan dan sayur-sayuran semula jadi

Mengapa tidak menggabungkan dua kumpulan bahan penambah tenaga untuk menyediakan jus buah dan sayur yang menyelerakan? Tidak kira betapa tergesa-gesa anda pada waktu pagi, anda harus selalu meluangkan masa untuk segelas smoothie atau jus. Pengisar atau pemproses makanan dapat menjadikan rutin harian anda lebih mudah. Lebih-lebih lagi, pengambilan jus sayur-sayuran dan buah membantu anda mengawal keinginan anda untuk gula-gula dan makanan yang tidak sihat.

Kami menawarkan beberapa resipi jus semulajadi ringan dari kombinasi buah dan sayur untuk jus. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan atau kekal bugar, anda pasti akan menemui sekurang-kurangnya satu resipi yang membantu anda mencapai matlamat anda.

Campuran ini meningkatkan sistem imun dengan dos Vitamin A dan C. Gunakan juicer atau pengisar untuk mendapatkan tekstur halus.

  • sebiji epal dipotong menjadi kepingan nipis
  • potong merah separuh
  • 4 lobak merah yang dibersihkan
  • oren yang dikupas dan dihiris

Masukkan jus ke dalam peti sejuk selama beberapa minit. Anda boleh menyediakan kuantiti yang lebih besar untuk menghidangkan & # 8216 inielixir& # 8216 sangat sihat dan pada waktu pagi atau di tempat kerja. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk menjaga jus segar terlalu lama. Lebih baik beli bahan-bahan baru dan sediakan hanya dos yang anda gunakan sekarang.

Penggemar diet dan program pemakanan yang sihat mengesyorkan jus sayur dan buah ini kerana kandungan mineralnya yang tinggi. Anda juga boleh memasukkan jus semula jadi ini ke dalam rejimen detoksifikasi.

  • timun dadu
  • limau nipis dihiris
  • 2 biji lobak merah
  • 2 biji epal hijau
  • 1 cawan kecil bayam.

Pastikan kulit buah dan sayur mendapat manfaat daripada vitamin. Jangan mengharapkan rasa yang terlalu manis, jus buah dan sayur ini mempunyai aroma yang lebih asin.

Kita tidak harus menekankan pentingnya memakan wortel yang kaya dengan vitamin A dan C. Mereka yang tidak membunuh diri mengikut rasa sayur ini boleh menggabungkan wortel dengan irisan nanas. Nanas mengandungi banyak mineral yang membantu membersihkan usus besar.

Campurkan bahan dengan pengisar atau juicer.

Amalkan salah satu resipi yang paling biasa digunakan untuk jus buah dan sayur untuk menurunkan berat badan. Antioksidan dalam sayur-sayuran dan buah-buahan ini membantu meningkatkan metabolisme, fungsi kognitif dan pencernaan.

  • cawan kismis kecil (jika anda tidak dapat menjumpai buah segar, cubalah yang beku)
  • ¼ kubis merah dipotong kecil-kecil
  • sebiji epal dipotong menjadi kiub
  • timun yang dihiris

Masukkan semua bahan ke dalam juicer atau pengisar yang boleh mengubah campuran menjadi minuman yang enak.

Pengambilan jus sayur dan buah secara berkala membantu mencegah masalah pencernaan. Juga, vitamin dalam ramuan ini menguatkan tulang dan sistem imun.

Anda boleh menawarkan jus semula jadi dari buah-buahan dan sayur-sayuran bahkan kepada anak-anak anda yang akan menyukai rasa manisnya.



Artikel Sebelumnya

Lidi dengan ayam dan zucchini

Artikel Seterusnya

Jeruk Darah dan Mojitos Cardamom dengan Resipi Basil